Or you want a quick look: 8 loại trà giải độc gan từ thảo dược
Môi trường ô nhiễm, khói bụi, thực phẩm bẩn, thuốc…là những yếu tố khiến gan làm việc quá tải dẫn tới tổn thương. Phải làm thế nào giúp mát gan, giải độc hiệu quả. Cùng tham khảo công dụng và cách dùng các loại trà giải độc gan từ thảo dược giúp mát gan, bảo vệ gan tốt nhất hiện nay.
8 loại trà giải độc gan từ thảo dược
Trà atiso
Theo đông y, atiso có tính mát, vị đắng nhẹ, thơm dịu có tác dụng nhuận gan, lợi mật nên dùng để giải độc cơ thể, thải độc gan. Ngoài ra, trong trà atiso còn chứa chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa và điều trị ung thư.
Atiso thường được chọn làm trà giải khát hàng ngày giúp gan thận giải độc và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. Do có vị ngọt thanh tự nhiên nên không cần phải bỏ thêm đường khi pha mà vẫn dễ uống.
Cách làm trà atiso như sau:
- Atiso khô 15g
- 1 bó lá nếp
- Đường phèn 20g
- Đường cát 15g
- Nước tinh khiết
Cách làm:
- Chọn những bông atiso tươi ngon, rửa sạch sau đó để ráo nước. Nên chọn hoa vừa, không nên quá già hoặc quá non. Với atiso đỏ chỉ dùng đài hoa, atiso xanh căt bỏ cuống trước khi phơi hoặc sấy khô.
- Sấy khô atiso ở nhiệt độ từ 50 - 70 độ C, thời gian sấy từ 5 - 7h.
- Cho nước, lá nếp đã được cuộn tròn, đường cát và hoa atiso khô vào nồi đun sôi
- Khi hỗn hợp trên sôi, cho them ít đường phèn vào đun cho tới khi đường tan hoàn toàn thì tắt bếp để nguội một ít
- Đổ hỗn hợp qua rây lọc vào bình, sau đó rót ra thưởng thức khi nước còn ấm
Nếu bạn có trà khô sẵn cũng có thể có ngay một tách trà thơm ngon bằng cách hãm trà. Cho ít trà vào ly, lấy nửa cốc nước nóng từ 80 - 90 độ C và ngâm từ 5 - 10 phút. Sau đó, cho thêm chút nước cốt chanh và mật ong vào ly, khuấy đều là bạn có một ly trà atiso thơm ngon, mát gan, giải độc.
Trà nhân trần
Nhân trần có vị đắng, tính hàn, có khả năng thanh nhiệt, giải độc rất hiệu quả. Trà nhân trần là loại trà giải độc gan, mát gan được khá nhiều người sử dụng. Không chỉ dễ uống mà còn không gây mất ngủ.
Uống trà nhân trần khi còn ấm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Có thể phối hợp nhân trần với các thảo dược bổ gan khác để tăng tác dụng như hoa cúc, diệp hạ châu…
Nấu nước nhân trần không quá khó nhưng nếu để nấu được ngon và giữ nhiều tác dụng của nhân trần không phải ai cũng biết. Dưới đây là cách pha nhân trần tốt cho sức khỏe:
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Nhân trần sạch: 30g
- Bình hãm trà
Cách thực hiện:
- Nhân trần rửa sạch cho hết bụi bẩn bám bên ngoài
- Tráng bình bằng nước sôi giúp bình sạch và làm nóng bình giúp pha nước nhân trần ngon hơn
- Cho nhân trần vào bình, rót từ từ nước sôi vào bình cho sâm sấp nhân trần. Lắc bình qua lại khoảng 1 phút và đổ nước đó đi.
- Tiếp tục rót nước sôi vào đầy bình và đậy nắp kín lại. Sau 15 phút là có thẻ dùng được. Khi uống bạn cho thêm chút đường phèn nếu muốn vị nước sắc đậm đà hơn.
Lưu ý: Muốn pha nước nhân trần ngon khâu chọn nguyên liệu rất quan trọng. Cần mua nhân trần chất lượng tốt, không nên dùng loại nhân trần để lâu ngày, ẩm mốc.
Trà hoa cúc
Hoa cúc có tính hàn, rất mát nên thường dùng để giải nhiệt và thanh nhiệt cơ thể. Ngoài ra, loại trà này không những giải độc gan tốt mà còn giúp hỗ trợ chữa đau dạ dày, chứng mất ngủ, làm đẹp da và ngăn ngừa ung thư.
Trà hoa cúc rất thích hợp với những người phải tiếp xúc với bức xạ và ô nhiễm điện tử hàng ngày. Nó giúp giải độc gan, tránh tích lũy các hóa chất độc hại, phóng xạ và tăng sức đề kháng
Có rất nhiều loại hoa cúc khác nhau như cúc họa mi, cúc đại đóa, cúc tổ…Tuy nhiên, dùng để làm trà hoa cúc thường là các loại cúc trắng hoặc vàng có bông nhỏ, được hái vào mùa hoa mới nở. Tùy thuộc từng giống hoa cúc mà hương vị của trà có chút khác nhau.
Hoa cúc sau khi hái về được rửa sạch bụi bẩn và để vào chỗ khô lạnh cho héo khô hoặc sấy khô. Trà hoa cúc có thể pha chung với mật ong, cam thảo, táo đỏ, atiso…để thanh nhiệt, giải độc, giải cảm, mát gan…Nên sử dụng trà hoa cúc mỗi ngày giúp làm giảm mỡ máu, tan mỡ và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Cách làm trà hoa cúc như sau:
Trà hoa cúc mật ong:
- Hoa bạch cúc khô 10g
- Mật ong 30ml
Cách thực hiện:
Hoa cúc sau khi chưng có thể cắt lấy hoa đem phơi khô vào bảo quản dùng dần. Khi sử dụng cho hoa cúc vào ly và tráng sơ qua nước ấm. Sau đó, tiếp tục rót nước sôi, đậy nắp để 3 phút cho trà ngấm. Khi uống bạn có thể chuẩn bị thêm một ít mứt hạt sen để nhâm nhi cùng với trà. Bạn có thể cho thêm chút mật ong vào trà. Vị thơm ngon phảng phất mùi thơm của hoa cúc khiến bạn xua tan căng thẳng và giúp dễ ngủ.
Trà hoa cúc cam thảo:
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Hoa bạch cúc khô 10g
- Rễ cam thảo 10g
- 2 thìa đường phèn
Cách làm:
- Đun sôi nước, cho hoa cúc, rễ cam thảo và đường phèn vào đun nhỏ lửa trong 5 phút rồi tắt bếp.
- Lọc bỏ xác và lấy nước để uống. Khi uống nên chờ trà nguội và cho vào chai giữ lạnh để uống
Không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc, mát gan, sáng mắt trà hoa cúc cam thảo còn có tác dụng giảm cân an toàn.
Trà hoa cúc atisô:
Các nguyên liệu cần chuẩn bị như sau
- 10g hoa bạch cúc khô
- 2 bông atisô
Cách làm trà hoa cúc atisô:
- Atiso khô rửa sạch và cho vào ấm sau đó rót nước vào để lửa nhỏ và đun trong 45 phút cho atiso ra hết nước
- Tiếp theo, cho thêm hoa cúc khô đã rửa sạch hoặc tráng qua nước nóng và đun thêm 5 phút thì tắt bếp
Trà bồ công anh
Bồ công anh có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, thành phần có trong bồ công anh có hoạt chất kháng khuẩn, chống viêm và tăng cường thải độc tố từ gan, giúp thanh nhiệt cơ thể nên hiệu quả trong việc giải độc gan. Ngoài ra, chúng còn giúp làn da luôn mịn màng, căng bóng.
Cách làm trà bồ công anh như sau:
- Trà bồ công anh (thân, lá, rễ) 3,5g
- Hoa hồng khô 0,5g
Cách thực hiện: Cho trà và đường vào đun sôi, khi trà sôi đun nhỏ lửa tầm 2 - 3 phút rồi tắt bếp. Để nước trà nguội 60 - 80 độ C, bạn cho cánh hoa hồng khô vào hãm một lát sau đó chắt hỗn hợp qua rây vào bình. Uống trà khi còn nóng
Trà bí đao
Trà bí đao là thức uống thanh mát, giải nhiệt hiệu quả đặc biệt trong những ngày hè nóng bức. Không những vậy, thức uống này còn có tác dụng bổ sung sắt, canxi, khoáng chất, protein, chất xơ cho cơ thể. Trà bí đao rất dễ uống và ngon miệng, cách nấu cũng tương đối đơn giản.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Bí đao già 1kg
- Lá dứa 10
- Đường phèn 100g
- Thục địa 6g
Cách làm:
- Bí đao rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ và bỏ ruột, hạt. Lá dứa buộc thành bó
- Cho bí đao, thục địa, lá dứa và đường phèn vào nồi cùng nước lọc. Đậy nắp đun sôi, tính từ thời gian sôi khoảng 30 phút cho bí đao và thục địa mềm ra thì tắt bếp
- Vớt cái đi đợi nước trà nguội thì lọc một lần nữa, cho vào chai thủy tinh và bảo quản trong ngăn mát
Trà bí đao rất tốt cho sức khỏe, nhưng chỉ bảo quản được 2 ngày trong ngăn mát tủ lạnh. Do đó, khi nấu trà bí đao chúng ta chỉ nên nấu với một lượng vừa đủ cho gia dình mình thôi nhé.
Trà râu ngô (bắp)
Theo đông y, râu ngô có tác dụng rất tốt với những người bệnh liên quan tới nóng gan, gan nhiễm độc. Một ly trà râu ngô rất thích hợp với những người nóng gan, tiểu gắt, bứt rứt, khó chịu. Bạn có thể dùng trà râu bắp dạng túi lọc hoặc thực hiện nấu trà râu ngô.
Nguyên liệu:
- Râu ngô 100g
- Rễ cỏ tranh 50g
- Mã đề 50g
- Khúc mía lau 3 - 5
- Đường phèn
Cách thực hiện:
- Rễ cỏ tranh, râu ngô và mã đề đem rửa sạch và để ráo nước. Mía lau rọc vỏ và đập dập, đường phèn nên nghiền nhỏ cho dễ tan.
- Tất cả nguyên liệu cho vào đun sôi với 2 lít nước, đợi nước sôi thì vặn nhỏ lửa, thêm chút đường phèn vào khuấy đều sau đó đun liu riu 10 - 15 phút trước khi tắt bếp.
- Sau khi nước râu ngô nguội bạn có thể chắt vào bình và bảo quản trong tủ lạnh dùng dần.
Uống nước râu ngô thay nước lọc hàng ngày giúp cơ thể thanh lọc, mát gan, đẹp da và hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Trà nấm lim xanh
Nấm lim xanh là thảo dược quý mọc duy nhất trên cây lim xanh với giá trị dược liệu cao. Trong nấm lim xanh có chất Germanium có tác dụng tăng khả năng vận chuyển oxy trong máu, kích thích cơ thể chống lại các độc tố, các kim loại nặng, tăng cường khả năng miễn dịch. Ngoài ra, các dược chất quý khác trong cây thuốc này còn tác dụng tăng cường chức năng gan, kích thích gan đào thải độc tố và bảo vệ gan hiệu quả.
Cách sử dụng như sau: Nấm lim xanh 20g xắt thành lát nhỏ, rửa sạch và đun với 1 lít nước dùng như trà uống hàng ngày rất tốt cho gan và sức khỏe.
Trà diệp hạ châu
Diệp hạ châu hay còn tên gọi khác như cây chó đẻ răng cưa…có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, ức chế mụn nhọt, sát trùng vết thương, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau nhanh chóng…Cây thuốc này còn làm hạn chế sự phát triển của virus viêm gan B giúp hỗ trợ giải độc gan rất tốt. Tuy nhiên, nhược điểm của trà diệp hạ châu là khó uống đặc biệt đối với trẻ em.
Cách sử dụng như sau: Mỗi ngày sắc uống khoảng 10 - 16g cây khô, hoặc đem ngâm vào trong nước sạch một đêm, sau đó lọc bỏ bã lấy nước uống hàng ngày.
Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dùng cây thuốc nam này, bởi trong cây diệp hạ châu có chứa độc tố, nếu sử dụng nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu không bị bệnh gan thì không nên sử dụng, không nên dùng làm trà uống hàng ngày.
Trà cà gai leo
Cà gai leo còn có các tên gọi khác như cà vạnh, cà quýnh, cà lù, gai cườm…Cây sống chủ yếu ở vùng núi Tây bắc, cao khoảng 1m, có nhiều gai màu vàng, phủ lông và mọc hoang nhiều nơi. Cà gai leo là dược liệu hàng đầu cho người bệnh gan với nhiều công dụng khác nhau như giải độc gan, hạ men gan, giảm xơ gan, viêm gan B đồng thời đào thải độc tố, phục hồi chức năng gan, giúp mát gan, bổ thận…
Cà gai leo là dược liệu được nghiên cứu bài bản bằng nhiều công trình nghiên cứu khoa học ho thấy có tác dụng đặc biệt trong giải độc và bảo vệ gan. Ngoài ra, nó còn có tác dụng hiệu quả trong việc trị tận gốc tác nhân khiến gan nhiễm độc là các bệnh lý như viêm gan virus, xơ gan, men gan cao. Các chuyên gia gan mật khuyên sử dụng dùng cà gai leo để giải độc gan, hỗ trợ điều trị bệnh giúp đạt hiệu quả tốt hơn.
Ngoài công dụng giải độc, trị nóng gan trong trường hợp uống rượu bia, thuốc tây dài ngày, tiếp xúc với thực phẩm nhiều hóa chất, thuốc bảo vệ thực vật cà gai leo còn có tác dụng trong trị viêm gan virus nhất là viêm gan virus B. Hoạt chất glycoalkaloid có trong cà gai leo còn có tác dụng tiêu diệt virus, bảo vệ các tế bào ban trước sự tấn công của virus và ức chế virus viêm gan mạnh mẽ. Đây là thảo dược duy nhất được thử nghiệm lâm sàng trên bệnh nhân viêm gan virus B mạn tính thể hoạt động do BS. Trịnh Thị Xuân Hòa chủ nhiệm tại Bệnh viên Quân y 103.
Với người xơ gan, Cà gai leo cũng là dược liệu duy nhất được chứng minh giúp ngăn ngừa xơ gan tiến triển, kích thích tăng khả năng tái tạo tế bào gan thông qua cơ chế ngăn chặn hình thành sợi collagen trong tế bào gan qua các đề tài nghiên cứu năm 1987-2000 của Viện Dược liệu trung ương.
Để giải độc gan hàng ngày, có thể dùng cà gai leo để nấu hoặc pha hãm. Sử dụng 50 - 60g cà gai leo khô nấu với nước uống hàng ngày thay nước lọc.
Giải pháp nào giải độc gan tốt nhất?
Với người có bệnh lý về gan, thường xuyên uống rượu bia, tiếp xúc với nhiều hoá chất độc hại thì cần phải sử dụng dạng bào chế dịch chiết như trong các nghiên cứu khoa học thì mới đem lại hiệu quả cao. Vì thế, trong quá trình nghiên cứu Cà gai leo, các nhà dược học cũng tìm cách để làm sao phát huy được tối đa công dụng của nó và có thể đem ứng dụng thực tế. Và trong quá trình đó, họ phát hiện ra rằng các hoạt chất trong Cà gai leo đã phát huy hiệu quả vô cùng cao khi được kết hợp với chiết xuất từ cây Mật nhân. Bởi theo nhiều đề tài khoa học, Mật nhân chứa nhiều hoạt chất lợi mật, mát gan, trừ độc, phục hồi và tái tạo tế bào gan, ngoài ra còn có tác dụng đặc biệt khác đó là kích thích sản xuất nội tiết tố testosterone ở nam giới, tăng cường miễn dịch từ đó giúp gan hồi phục nhanh hơn.
Tuệ Linh đã tiên phong tại Việt Nam nhận chuyển giao các đề tài khoa học thành sản xuất TPBVSK Giải độc gan Tuệ Linh với thành phần chiết xuất chuẩn hoá Cà gai leo, Mật nhân theo đúng các tiêu chuẩn về hàm lượng như ở nghiên cứu khoa học. Để đảm bảo tính ứng dụng cao hơn nữa, Giải độc gan Tuệ Linh cũng đã được nghiên cứu, thử nghiệm lâm sàng tại các bệnh viện lớn chứng minh có tác dụng giải độc và bảo vệ gan hiệu quả, tăng cường chức năng gan, hỗ trợ điều trị men gan cao, viêm gan virus, ngăn ngừa xơ gan, tăng cường miễn dịch, nhờ đó giúp bảo vệ lá gan toàn diện và lâu dài. Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng chữa bệnh.
Công dụng:
- Hỗ trợ điều trị viêm gan virus, nhất là viêm gan virus mạn tính thể hoạt động.
- Giúp làm chậm sự phát triển của xơ gan.
- Tăng cường miễn dịch nội sinh, tăng cường chức năng gan, giải độc và bảo vệ gan.
- Hỗ trợ điều trị men gan cao, làm thuyên giảm nhanh các triệu chứng của bệnh gan như đau tức hạ sườn, vàng da, mệt mỏi.
Để mua Giải độc gan Tuệ Linh hãy ĐẶT HÀNG TẠI ĐÂY
Để được tư vấn miễn phí về bệnh gan gọi ngay tới số 0912571190 - 18001190 (miễn cước)
