Or you want a quick look: Thế nào là thực phẩm chức năng giúp tăng cân?
Sản phẩm hỗ trợ tăng cân được dùng cho người gầy, người ăn uống kém hấp thụ hay muốn cải thiện vóc dáng. Trên thị trường có rất nhiều loại khác nhau, dưới đây là danh sách các thực phẩm chứng năng tăng cân tốt nhất.
Thế nào là thực phẩm chức năng giúp tăng cân?
Thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân cung cấp các vitamin, khoáng chất và năng lượng cho người dùng. Đây là giải pháp cải thiện sức khỏe và vóc dáng cho người gầy, ăn uống kém, suy nhược cơ thể hay người muốn vóc dáng cân đối hơn. Sản phẩm hỗ trợ tăng cân có thể được coi như một bữa ăn bổ sung đầy đủ dưỡng chất.
Có nên dùng thực phẩm chức năng tăng cân không? Thực tế các thành phần của các sản phẩm tăng cân thường có nguồn gốc tự nhiên. Người dùng có thể an tâm dùng trong thời gian dài mà không lo về tác dụng phụ.
Hàm lượng calories từ các sản phẩm bổ sung cao, giúp người dùng tăng cân nhanh chóng hơn cách ăn uống thông thường. Một số sản phẩm có công dụng kích thích vị giác, để bạn ăn ngon miệng hơn, hấp thụ dưỡng chất dễ dàng hơn từ thực phẩm.
Các chuyên gia dinh dưỡng cũng cho biết, dùng thực phẩm chức năng là giải pháp chăm sóc sức khỏe hiệu quả. Sản phẩm chất lượng sẽ giúp tăng cân tự nhiên, bền vững. Ngoài ra việc tăng cân đi cùng tăng cơ, không bị tích nước hay tích mỡ làm mất cân đối hình thể.
11 Thực phẩm chức năng tăng cân tốt nhất
Với nhu cầu cải thiện vóc dáng và sức khỏe lớn từ người tiêu dùng, hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm chức năng tăng cân khác nhau. Để giúp bạn đọc dễ dàng lựa chọn hơn, dưới đây là các sản phẩm giúp tăng cân hiệu quả nhất:
1. Thực phẩm chức năng tăng cân Now Spirulina
Tảo Spirulina hữu cơ có nhiều công dụng giúp tăng cường sức khỏe và bồi bổ cơ thể. Đây là thành phần chính có trong viên uống Now Spirulina. Nguyên liệu thiên nhiên này có nguồn gốc từ các vùng biển của Nhật Bản, đảm bảo hàm lượng dưỡng chất cao.
Chiết xuất thiên nhiên không chứa các tạp chất nên an toàn cho người sử dụng, ít gây ra tác dụng phụ. Ngoài ra, viên uống tăng cân của Now có dạng viên nén nên rất dễ sử dụng và bảo quản.
Thành phần chính: 100% tảo Spirulina hữu cơ chứa các dưỡng chất như Protein, Calories, vitamin A, vitamin B12, Canxi, sắt…
Công dụng:
- Hỗ trợ khả năng hấp thu dưỡng chất của cơ thể, giúp người dùng ăn uống ngon miệng, tăng cân tự nhiên.
- Đẩy lùi các nguy cơ của bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường…
- Kiểm soát sức khỏe tổng thể, giảm nguy cơ thiếu máu, suy nhược cơ thể.
Cách dùng: Người dùng uống 6-15 viên mỗi ngày và nên uống trước bữa ăn chính.
Tảo Spirulina của Now hiện đang có bán tại DrVitamin. Giá bán hiện nay của sản phẩm bổ sung Now Spirulina là 650.000 VNĐ.
2. Maltodextrin sữa bột tăng cân
Canadian Protein Maltodextrin là thực phẩm bổ sung giúp tăng cân tăng cơ, thường được người tập gym ưa chuộng. Sữa mang hương vị thơm ngon, ngọt nhẹ và thành phần hoàn toàn từ nguyên liệu hữu cơ. Sử dụng sữa Maltodextrin giúp người dùng tăng cân an toàn mà không gây ứ nước hay nóng trong.
Thành phần chính: Carbohydrate, Calories, Protein, Moisture, Fat, Fibre, Sodium, Calcium…
Công dụng:
- Cải thiện sức khỏe của hệ tiêu hóa, giúp người dùng dễ hấp thu dinh dưỡng từ thực phẩm.
- Hỗ trợ tăng cân an toàn, tăng tỷ lệ cơ trong cơ thể, không làm ứ nước.
- Hỗ trợ cho quá trình luyện tập của các gymer, vận động viên.
- Sữa có thể thay thế cho bữa ăn phụ, bữa bổ sung trong ngày.
Cách dùng: Dùng 100-150gr bột sữa mỗi ngày, bạn chia thành 2-3 lần uống. Cách pha là dùng 1 muỗng bột, pha với khoảng 300ml nước, sữa hoặc nước trái cây lạnh.
Để tìm mua Maltodextrin chính hãng chất lượng cao, bạn có thể liên hệ DrVitamin để được tư vấn mua hàng. Giá bán là 160.000 VNĐ.
3. Thực phẩm chức năng tăng cân Muscle Mass Gainer
Muscle Mass Gainer xuất xứ từ Mỹ và là lựa chọn hàng đầu cho người muốn cải thiện vóc dáng gầy gò. Sản phẩm bổ sung nhiều dưỡng chất và năng lượng cần thiết cho cơ thể người dùng.
Thành phần chính: Maltodextrin, LeanPro® Muscle Mass Protein Blend, Canxi, Magnesium Oxide, Acid Phosphoric, L-Glutamine, Cellulose, Vitamin E,..
Công dụng:
- Giúp người dùng tăng cân nhanh chóng, đặc biệt với người gầy, thiếu cân.
- Hỗ trợ cải thiện vóc dáng, tăng các múi cơ trong cơ thể để thân hình săn chắc hơn.
- Cải thiện hiệu quả khả năng hấp thụ dinh dưỡng của người kén ăn, hấp thu kém…
Cách dùng: Bạn pha 5-9 muỗng bột với 1 lít sữa không đường hoặc nước lạnh, dùng như một bữa phụ trong ngày.
Muscle Mass Gainer được DrVitamin cung cấp chính hãng với giá tốt. Hiện nay sản phẩm sữa tăng cân này đang được bán với giá 1.460.000 VNĐ.
4. Thực phẩm chức năng tăng cân Superior Weight Gain
Superior Weight Gain được dùng nhiều cho người mới ốm dậy, trẻ suy dinh dưỡng hay người muốn tăng cơ bắp. Sản phẩm cũng bổ sung cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào cho việc vận động cường độ cao. Viên uống tăng cân này có thể dùng được cho trẻ trên 12 tuổi.
Thành phần chính: Protein, Soy lecithin powder, vitamin E, Magie…
Công dụng:
- Bổ sung vitamin, khoáng chất thiết yếu cho các hoạt động hàng ngày đặc biệt là việc tập luyện thể thao.
- Giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng từ thực phẩm tự nhiên một cách tốt nhất.
- Mang lại thân hình săn chắc, tăng tỷ lệ cơ bắp của cơ thể.
- Nâng cao hệ miễn dịch, ngừa bệnh tật và giúp người dùng ngủ ngon, ăn khỏe.
- Tăng cân an toàn và hiệu quả không gây nóng trong hay tích nước.
Cách dùng: Bạn dùng 1 viên mỗi lần và uống 2 lần trong ngày sau bữa ăn chính.
Giá bán của Superior Weight Gain là 850.000 VNĐ.
5. Spirulina Gold Plus
Tảo mặt trời Spirulina Gold Plus xuất xứ từ Mỹ và là sản phẩm của thương hiệu Earthrise Nutritional. Thành phần sản phẩm chứa chiết xuất từ 95% tảo xoắn Spirulina tự nhiên. Không chỉ mang lại hiệu quả bồi bổ cơ thể, hỗ trợ tăng cân, sản phẩm còn rất an toàn cho người dùng.
Thành phần chính: Spirulina, vitamin C, Kẽm…
Công dụng:
- Cung cấp nhiều dưỡng chất để cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể người dùng.
- Hỗ trợ thải độc, tăng cường hoạt động chống oxy hóa, giúp người dùng ăn ngon miệng hơn.
- Tăng khả năng hấp thu dưỡng chất, hỗ trợ tăng cân cho người ốm, người suy nhược cơ thể.
- Giúp người dùng giảm căng thẳng, ngủ ngon, ngủ sâu.
Cách dùng: Chúng ta dùng 4-6 viên chia thành 3 lần uống sau bữa ăn.
DrVitamin là địa chỉ tin cậy để bạn đọc tìm mua tảo Spirulina Gold Plus. Giá bán hiện nay là 1.200.000 VNĐ.
6. Thực phẩm chức năng tăng cân Maxx Gain
Maxx Gain là viên uống hỗ trợ tăng cân được sản xuất bởi Công ty TNHH Sản phẩm DP Công nghệ cao Nanofrance. Chất lượng và tính an toàn của sản phẩm đã được kiểm định bởi Bộ Y tế và Cục Vệ sinh An toàn thực phẩm. Giá bán của viên uống không quá cao, phù hợp với nhiều đối tượng khách hàng.
Thành phần chính: Nhung hươu, tảo Spirulina, Leucine và Isoleucine…
Công dụng:
- Giúp cơ thể hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn, kích thích và tạo cảm giác thèm ăn, cải thiện giấc ngủ…
- Bồi bổ cơ thể để nâng cao hoạt động của hệ miễn dịch, chống ốm vặt hay mắc bệnh lây nhiễm…
- Hỗ trợ người dùng tăng cân an toàn, nuôi dưỡng cơ bắp săn chắc và dẻo dai.
Cách dùng: Bạn uống 1 viên mỗi lần và sau bữa ăn từ 1 tiếng, sản phẩm uống 2 lần mỗi ngày.
Giá bán của Maxx Gain là 1.190.000 VNĐ.
7. Super Max 4D
Super Max 4D là sản phẩm giúp tăng cân được tin dùng ở nhiều nước trên thế giới. Viên uống bổ sung dinh dưỡng và hỗ trợ tăng cân an toàn, dùng được hàng ngày. Người dùng có thể nhận thấy hiệu quả rõ rệt mà thực phẩm chức năng này mang lại khi dùng đều đặn kết hợp với chế độ sinh hoạt khoa học.
Thành phần chính: Vitamin A, B1,B9, B12, vitamin C, D3, E, Calcium, Photpho, Magie, kẽm, Whey protein, Protein Isolated,…
Công dụng:
- Kích thích cảm giác thèm ăn và giúp người dùng ăn ngon miệng hơn.
- Đảm bảo cơ thể hấp thu tối đa dưỡng chất từ thực phẩm.
- Nâng cao hệ miễn dịch cũng như sức khỏe tổng thể cho người gầy, người mới ốm dậy.
- Cải thiện vóc dáng gầy gò, suy nhược, giúp bạn có thân hình đầy đặn, chắc khỏe hơn.
- Hỗ trợ chống lại tình trạng mệt mỏi, mất cân bằng dinh dưỡng hay lão hóa nhanh.
Cách dùng: Sản phẩm dùng cho người trên 10 tuổi với liều 1 viên mỗi ngày sau ăn tối 30 phút.
Giá bán của Super Max 4D là 490.000 VNĐ.
8. Puritan’s Pride Amino 1000
Thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân Puritan’s Pride Amino 1000 xuất xứ từ Mỹ. Sản phẩm dạng viên uống, không chứa hóa chất gây kích ứng cho cơ thể. Thành phần giàu dinh dưỡng mang lại hiệu quả tăng cân nhanh chóng và an toàn cho người dùng.
Thành phần chính: Các vitamin thiết yếu như A, C, D, E, K, B1, B2, B6, B12, Acid Folic, Niacin, Biotin, Canxi, sắt, Pantothenic…
Công dụng:
- Thúc đẩy quá trình tăng cân nặng, hỗ trợ khả năng hấp thu chất béo và các dinh dưỡng từ thực phẩm tốt hơn.
- Giúp cơ thể khỏe mạnh, nâng cao sức đề kháng cho người dùng để phòng ngừa bệnh tật.
- Phục hồi thể trạng khỏe mạnh cho người già yếu, người mới ốm dậy hay suy nhược cơ thể.
Cách dùng: Bạn sử dụng 1-3 viên uống hàng ngày sau bữa ăn chính.
Giá bán của Puritan’s Pride Amino 1000 là 750.000 VNĐ.
9. Top Mass Gold
Sữa Top Mass Gold dành cho người gầy với thành phần giàu dinh dưỡng từ thiên nhiên. Người dùng có thể an tâm sử dụng sản phẩm và không cần lo về tác dụng phụ do thành phần không chứa chất độc hại. Hiệu quả mà dòng sữa này mang lại bền vững ngay cả sau khi ngưng uống.
Thành phần chính: Dinh dưỡng từ trứng gà, thịt, cá, Acid béo từ thực vật, vitamin nhóm B, Kẽm, Canxi..
Công dụng:
- Giúp người dùng có thể tăng cân an toàn, bền vững.
- Nâng cao sức khỏe hệ tuần hoàn, tim mạch để phòng ngừa bệnh tật.
- Bổ sung năng lượng và dinh dưỡng theo nhu cầu của cơ thể, đáp ứng cho hiệu quả tập luyện.
- Kích thích cảm giác thèm ăn và giúp người dùng ăn uống ngon miệng hơn.
- Tăng tỷ lệ cơ bắp cho cơ thể để vóc dáng cân đối, dẻo dai.
Cách dùng: Pha 80gr bột sữa với 240ml nước ấm và uống ngay sau khi pha.
Sữa Top Mass Gold chính hãng hiện đang được bán tại DrVitamin. Giá bán của sữa tăng cân hiện nay là 280.000 VNĐ.
10. Thực phẩm chức năng tăng cân Mass Plus
Mass Plus là thực phẩm chức năng từ Hoa Kỳ dành cho người muốn tăng cân. Sản phẩm được cấp chứng nhận an toàn bởi Bộ Y tế và Cục An toàn thực phẩm Mỹ. Do đó, người dùng có thể an tâm sử dụng Mass Plus mà không lo về tác dụng phụ.
Thành phần chính: Maltic acid, D - Ribose, Maltodextrin, hương vani…
Công dụng:
- Hỗ trợ tăng cân, tăng cơ bền vững, cải thiện hình thể và cân nặng cho người dùng.
- Tăng hiệu quả tập luyện cho các vận động viên, gymer, bổ sung nguồn năng lượng dồi dào cho việc tập luyện cường độ cao.
- Hỗ trợ khả năng tự hấp thụ dưỡng chất của cơ thể từ các thực phẩm thông thường.
Cách dùng: Bạn pha 6,5gr bột Mass Plus với nước lọc hoặc nước trái cây, dùng trước khi vận động để đạt hiệu quả tốt nhất.
Giá bán của Mass Plus là 1.450.000 VNĐ.
11. Serious Mass của On
On Serious Mass có thành phần từ tự nhiên, không chứa chất bảo quản, chất tạo màu có hại cho sức khỏe. Sản phẩm được dân tập gym, người muốn tăng cân ưa chuộng nhờ hương vị thơm ngon và hiệu quả vượt trội. Sữa dạng bột dễ pha chế và hấp thu nhanh vào cơ thể người dùng.
Thành phần chính: Maltodextrin, vitamin, khoáng chất, Whey Protein Concentrate, Cacao…
Công dụng:
- Cung cấp lượng calo cao cho cơ thể giúp tăng cân nặng, tăng hiệu quả tập luyện.
- Hỗ trợ hiệu quả tăng cường cơ bắp khi tập luyện, giúp phục hồi thể lực sau các buổi tập.
- Cải thiện tinh thần, giảm thiểu mệt mỏi hay ức chế thần kinh.
Cách dùng: Pha 0,5-1 muỗng bột sữa với 250ml nước mát, khuấy đều trước khi dùng và có thể dùng khoảng 3 lần trong ngày.
On Serious Mass đang là sản phẩm được DrVitamin cung cấp chính hãng. Giá bán của Mass tăng cân này là 1.350.000 VNĐ.
Lưu ý cho người dùng thực phẩm chức năng tăng cân
Để tăng cân nhanh chóng và hiệu quả bền vững, người dùng thực phẩm chức năng tăng cân cần lưu ý:
- Các loại thực phẩm chức năng bổ sung không thể thay thế thuốc chữa bệnh hay các bữa ăn chính.
- Bạn cần kết hợp một chế độ ăn, ngủ, nghỉ hợp lý để cân nặng tăng nhanh cũng như giữ cân ổn định.
- Tập luyện thể thao là cách hỗ trợ cho việc cải thiện vóc dáng, tăng cường cơ bắp cân đối cho cơ thể.
- Ăn uống đa dạng thực phẩm, ăn đủ chất kết hợp với các thực phẩm bổ sung hàng ngày là biện pháp tăng cân tốt nhất.
- Lựa chọn kỹ các loại thực phẩm chức năng để đảm bảo sức khỏe không bị ảnh hưởng.
Trên đây là danh sách các thực phẩm chức năng tăng cân hữu hiệu nhất hiện nay. Hy vọng qua bài viết, bạn đọc đã có thể chọn cho mình một sản phẩm phù hợp với nhu cầu và thể trạng của bản thân.
