Trên thế giới có rất nhiều môn võ phục vụ nhu cầu và thể trang khác nhau của con người. Nhưng nói về các thể loại võ thuật được dùng để tự vệ và không kén người tập thì không thể bỏ qua TOP 5 môn võ sau đây.
1/ Boxing
Nói đến các môn võ tự vệ sẽ là rất thiếu sót khi không nhắc đến Boxing. Môn thể thao này sử dụng tay, cánh tay và chiến đấu bằng nắm đấm. Các động tác của Boxing thì cực kì đơn giản nhưng hiệu quả của nó thì,… cực kì kinh khủng. Khi dùng Boxing để phòng vệ thì bạn phải che chắn những điểm dễ gây chấn thương nhất trên cơ thể, dùng các tư thế né tránh để thoát khỏi sự tấn công của đối thủ đồng thời tìm thế chủ động dùng lực của cú đấm để đánh vào điểm yếu của đối thủ.
Cả nam và nữ đều có thể tập Boxing để tự vệ. (Nguồn: Baomoi)
2/ Karate
Karate là môn võ chuyên dùng để phòng vệ dùng chiến thuật vừa đánh vừa chạy và nó sẽ phát huy hết công dụng khi tự vệ với số đông.
Đây là một môn võ nổi tiếng ở Nhật.
Ra đời từ đầu thế kỉ XX, Karate là một môn võ chuyên để phòng vệ. (Nguồn: thethaohcm)
3/ Kickboxing/ Muay Thai
Nếu bạn muốn phòng vệ và làm đối phương bị tổn thương phần xương hàm, gãy răng, vô tình cắn trúng lưỡi và thậm chí là gây nên bất tỉnh,… thì hãy học và luyện tập đầu đủ các bài tập của Kickboxing. Tuy các động tác của môn thể thao này tương đối đơn giản song lúc ra đòn sẽ rất khó đoán.
Kichboxing dùng sức mạnh của bát chi để ra đòn chính vì vậy nó là một môn võ tự vệ tốt.
Môn thể thao giúp tăng cường khả năng phòng vệ của bản thân. (Nguồn: Muay Thái)
4/ Krav Maga
Krav Maga được xem như là môn thể thao tổng hợp của Boxing, Karate, Greco Roman, BJJ, Judo và Vịnh Xuân. Bạn có thể phòng vệ tốt chỉ sau 6 - 9 tháng nếu luyện tập chăm chỉ. Môn võ này có nguồn gốc từ quân đội Israel, sau khi luyện tập nó sẽ giúp bạn tự về tốt và phản xạ một cách vô điều kiện.
Môn thể thao khá khắc nghiệt, khó tập nên được ít người biết đến. (Nguồn: utkmblog)
5/ Brazilian Jiu-Jitsu
Bạn khá nhỏ bé, bạn lo lắng rằng mình không thể tự vệ với đối thủ to lớn hơn. Nếu đang gặp nổi băn khoăn này thì bạn nên tham gia các câu lạc bộ Brazilian Jiu-Jitsu. Môn võ này khá đặc biệt, bạn có thể phòng vệ và chiến đấu kể cả khi đang nằm và đứng.
Ở Việt Nam, các câu lạc bộ dạy môn thể thao này còn rất ít. (Nguồn: graciehumaitakansascity).
* Hãy truy cập Vuidulich.vn mỗi ngày để đón đọc những kỷ lục hấp dẫn.
TU tổng hợp
Edu2Review - Cộng đồng đánh giá giáo dục hàng đầu Việt Nam
