Or you want a quick look: Uống nghệ tươi có công dụng gì? Uống nghệ tươi vào lúc nào tốt nhất?
Uống nghệ tươi vào lúc nào tốt nhất? là điều nhiều người đang quan tâm.
Tùy vào mục đích sử dụng, thể trạng sức khỏe mà có thời điểm uống phù hợp.
Nghệ tươi là nguyên liệu vừa có tác dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Uống nghệ tươi vào lúc nào tốt nhất?
Để phát huy hiệu quả tối ưu. Tham khảo bài chia sẻ dưới đây sẽ bạn biết cách sử dụng nghệ tươi phù hợp cho từng trường hợp
Tìm hiểu : cách phân biệt tinh bột nghệ nguyên chất
Uống nghệ tươi có công dụng gì? Uống nghệ tươi vào lúc nào tốt nhất?
Những công dụng khi uống nghệ tươi
Vì trong nghệ tươi có chứa chất chống oxy hóa, kháng viêm, chống khuẩn, đặc biệt là giàu chất curcumin nên giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Nghệ còn hỗ trợ hồi phục vết thương, điều trị các bệnh về khớp.
Tuy nhiên, công dụng uống nghệ tươi phổ biến nhất là giúp cho chứng đau dạ dày, viêm dạ dày thuyên giảm đáng kể.
Công dụng uống nghệ tươi phổ biến nhất là trị chứng đau dạ dày
Uống nghệ tươi còn có công dụng làm đẹp. Những chị em đang bị thâm da sau mụn thì dùng nghệ tươi mỗi ngày sẽ giúp làm mờ vết thâm nhanh hơn. Ngoài ra, sau một thời uống nghệ tươi đều đặn, da dẻ sẽ trở nên mềm mại và hồng hào.
xem thêm : Tinh bột nghệ trị trào ngược dạ dày là gì?
Trả lời câu hỏi cho bạn uống nghệ tươi vào lúc nào tốt nhất?
Trở lại câu hỏi uống nghệ tươi vào lúc nào tốt nhất? Theo đó, buổi sáng chính là thời điểm tốt nhất mà cơ thể dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất sau một đêm dài phục hồi và tái tạo.
Vì thế, uống nghệ tươi vào buổi sáng trước và sau khi ăn đều tốt. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý:
Nếu bạn đang gặp phải các chứng bệnh về dạ dày như: viêm loét dạ dày, đau dạ dày hay có ý định giảm cân thì nên uống nghệ trước khi ăn 15 phút.
Các chuyên gia sức khỏe giải thích rằng: Uống nghệ lúc bụng đói sẽ giúp cho chất curcumin trong nghệ hấp thụ tốt vào cơ thể.
Những tổn thương sẽ được chữa lành hiệu quả hơn, đồng thời lượng mỡ thừa cũng dễ bị đốt cháy.
Nên uống nghệ vào buổi sáng để hấp thụ nhiều dưỡng chất
Nếu bạn không gặp những chứng bệnh dạ dày hay uống nghệ để tăng cân thì nên uống uống sau khi ăn 15-30 phút.
Không nên uống ngay sau khi ăn bởi khi đó cơ thể đã chứa nhiều chất sau bữa sáng.
Nếu bạn dung nạp thêm nghệ thì cơ thể sẽ quá tải, không thể hấp thụ tốt và phát huy hết công dụng.
Một câu hỏi đặt ra là: Uống nghệ vào buổi tốt được không?
Khảo sát chỉ ra rằng, những người có thói quen uống nghệ tươi hay tinh bột nghệ vào buổi tối thường có giấc ngủ chất lượng hơn.
Bên cạnh đó, dưỡng chất trong nghệ sẽ được phát huy tối đa nên sẽ giúp cải thiện làn da đang lão hóa, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi
Những lưu ý khi uống nghệ tươi mà bạn cần phải biết
Tùy nghệ có những công dụng tuyệt vời nhưng khi uống nghệ tươi lúc nào tốt nhất sử dụng cần lưu ý một số điểm sau:
- Nên uống tối đa 2 lần/ngày, không lạm dụng
- Liều uống: Pha loãng khoảng 200-250ml nghệ cùng với 100 nước ấm
- Chống chỉ định cho phụ nữ đang mang thai, Phụ nữ trong thời gian kinh nguyệt hoặc rong kinh
- Người mắc bệnh trào ngược dạ dày, tắc đường nghẽn mật hoặc sỏi mật nên tham khảo ý kiến bác sĩ
- Người bị nóng cơ địa, người chuẩn bị phẫu thuật, người mắc bệnh tiểu đường nên tránh uống nghệ
Uống tinh bột nghệ có tốt như uống nghệ tươi không?
Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại tinh bột nghệ dạng viên hoặc dạng bột.
Loại này tiện lợi cho người dùng thay vì phải giã nghệ tươi hay ngâm với mật ong để uống.
Uống tinh bột nghệ có tốt như uống nghệ tươi không? Đều này còn phụ thuộc vào các yếu tố:
- Nguyên liệu có sạch và thuần tự nhiên không?
- Tinh bột nghệ có được sản xuất theo công nghệ Nano không?
- Sản phẩm có là hàng chính hãng và được chứng nhận của Bộ Y Tế không?
Nếu bạn chọn được loại tinh bột nghệ đáp ứng được ba yếu tố trên thì hãy yên tâm sử dụng.
Bởi khi bạn đưa vào cơ thể sản phẩm có pha trộn sẽ làm sức khỏe bị giảm sút đáng kể.
Theracurmin EX 60 viên của Nhật được người tiêu dùng rất ưa chuộng
Loại Tinh bột nghệ nào đang được ưa chuộng để mách bạn rằng uống nghệ tươi lúc nào tốt nhất
Theracurmin EX 60 viên và Active Nano Tropical Turmeric Capsules là hai sản phẩm tại hàng nhật chính hãng đang được ưa chuộng.
Chúng có xuất xứ từ Nhật, chiết xuất 100% nghệ tươi và điều chế theo công nghệ Nano.
Khi bạn dùng sản phẩm này, cơ thể sẽ được cung cấp các dưỡng chất và dược tính cao như nghệ tươi.
Đồng thời, tinh bột nghệ dạng nano có đặc trưng hòa tan tốt trong nước và dầu.
Điều này sẽ làm tinh chất curcumin hấp thụ nhanh vào cơ thể vì đã được xử lý ở dạng phân tử nhỏ nhất.
Những chia sẻ về uống nghệ tươi vào lúc nào tốt nhất? giúp bạn nắm rõ về cách sử dụng thế nào là hiệu quả.
Nếu bạn muốn tìm mua tinh bột nghệ của Nhật chính hãng, có chứng nhận của Bộ Y Tế, hãy liên hệ Hotline : 0939837637 (Mr. Nhật) ngay nhé.
