Or you want a quick look: Tác dụng của nước ép rau má với sức khỏe và làm đẹp
Với đặc tính mát và bổ, nước ép rau má được rất nhiều người mua về để sử dụng, nhất là vào mùa hè. Tuy nhiên, nhiều người muốn tự làm nước rau má tại nhà nên đã đặt câu hỏi liệu có nên sử dụng máy ép trái cây để xay rau má không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc này của bạn.
Tác dụng của nước ép rau má với sức khỏe và làm đẹp
Không chỉ làm một loại rau gia vị thơm ngon cho bữa ăn, rau má còn có nhiều tác dụng sức khỏe không ngờ tới. Cùng xem nó có những công dụng tuyệt vời nào nhé.
Thanh nhiệt, giải độc, hạ sốt
Nghiên cứu chỉ ra rằng, trong rau má có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao như beta caroten, saponins, calcium, Fe, Mg, Mn, P, Kali, các loại vitamins B1, B2, B3, C và K… Đây đều là những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Hơn nữa, còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, dưỡng âm, lợi tiểu… Thậm chí, rau má còn được dùng làm phương thuốc để hạ sốt khi cần.
Chữa táo bón, rôm sảy, mụn nhọt
Chính bởi đặc tính mát mà rau má cũng được cho là “thần dược” trị các loại bệnh về da như rôm sảy, mụn nhọt… Ngoài ra, uống nước rau má còn giúp trị bệnh táo bón, kiết lỵ… Dân gian còn dùng rau má để trị các bệnh lý như nóng trong, nóng gan, khí hư…
Điều trị bỏng và chữa lành các vết thương
Rau má có chứa một loại hóa chất gọi là triterpenoids có cơ chế tăng cường chất chống oxy hóa tăng cung cấp máu tại vị trí các vết thương, từ đó có khả năng tăng tốc độ chữa lành các vết thương, giúp các vết trầy xước, vết bỏng nhanh lành và nhanh liền da hơn.
Hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch
Với đặc tính mát và chứa nhiều dưỡng chất, rau má có tác dụng giảm sưng và cải thiện lưu thông máu trong cơ thể, nhất là với các bệnh liên quan đến tĩnh mạch như giãn tĩnh mạch và suy tĩnh mạch.
Ngoài ra, việc uống nước rau má mỗi ngày sẽ có tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu và lưu thông máu dễ dàng, hạn chế các tai biến do xơ vữa động mạch máu, rất tốt cho những người béo phì, thừa cân, xơ vữa động mạch máu.
Giảm căng thẳng
Chất triterpenoids có trong rau má còn có tác dụng làm giảm lo lắng và tốt cho sức khỏe tinh thần. Không những thế, một ly nước ép rau má trước khi đi ngủ còn có tác dụng mang đến một giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Làm đẹp và trẻ hóa da
Không chỉ tốt cho sức khỏe, rau má còn được biết đến với khả năng làm đẹp rất hiệu quả, đặc biệt đối với làn da phái nữ. Nước rau có tính mát nên có khả năng dưỡng ẩm cho da, làm chậm sự lão hóa, cải thiện tuần hoàn máu, thanh lọc cơ thể, làm mát lành làn da và điều trị các bệnh ngoài da rất hiệu quả.
>> Xem thêm: Uống rau má nhiều có tốt không?
Máy ép trái cây có xay được rau má không?
Thay vì đi mua những cốc nước ép rau má ngoài hàng với lý do không đảm bảo vệ sinh, nhiều người đã tự tìm cách xay rau má bằng máy ép trái cây tại nhà. Tuy nhiên kết quả nhận được đều không mấy khả quan. Bởi lẽ, không giống như các loại rau khác, rau má có đặc điểm rất dai và rắng, chưa kể đến phần lớn các mớ rau mua được đều chứa các cọng rau già, nhiều xơ. Nếu dùng máy ép trái cây để xay rau má thì không những không được nhiều nước mà còn dễ gây kẹt, tắc máy, về lâu dài sẽ làm giảm độ bền của máy. Thậm chí, nhiều người mặc dù đã đổ thêm nhiều nước để xay nhưng kết quả nhận được vẫn không thay đổi, thậm chí chất lượng nước ép còn không cao.
Vậy các dòng máy ép hoa quả tốc độ chậm thì sao nhỉ? Có lẽ bạn vẫn phải thất vọng, bởi hầu hết các dòng máy ép chậm hiện nay đều khuyên không nên xay các loại rau dai như rau má, sẽ dễ làm hỏng máy. Nếu bạn muốn xay rau má bằng máy ép chậm, tốt nhất nên chọn các cọng rau non, ít xơ. Vì như vậy thì máy vận hành dễ dàng hơn và không hảnh hưởng đến động cơ.
Vậy nên nếu ai đang có ý định xay rau má bằng máy ép trái cây thường hay máy ép chậm thì nên dừng lại ngay, kẻo lại mất công và mất thêm tiền để sửa máy nhé.
Nên xay rau má bằng cách nào?
Không thể dùng máy ép trái cây để xay rau má, vậy phải xay bằng cách nào?
Có một cách xay rau má được không ít người biết đến hiện nay, đó chính là dùng các máy xay rau má chuyên dụng. Trên thị trường hiện nay, dòng máy này phần lớn được sử dụng cho mục đích kinh doanh tại các nhà hàng, cửa hàng nước ép, sinh tố chuyên nghiệp.
Đặc biệt, hầu hết các loại máy này đều là máy xay/ép rau má công nghiệp với công suất lớn, lưỡi dao siêu bền, siêu sắc bén. Nó giúp cho công việc xay nước rau má của bạn đơn giản hơn rất nhiều. Loại này có thiết kế đặc biệt giúp ép các loại rau, cỏ dai và các loại hoa quả cứng dễ dàng.Tuy nhiên, dòng máy này lại có nhược điểm là khá cồng kềnh và có giá thành không hề rẻ. Một chiếc máy xay sinh tố chuyên dụng có giá dao động từ 2 đến 5 triệu. Nếu gia đình có điều kiện và hoặc có nhu cầu sử dụng nước rau má thường xuyên hoặc mua với mục đích kinh doanh thì đây là một lựa chọn đáng để bạn xem xét.
Người ta thường dùng máy xay rau má công nghiệp để xay rau má.
Còn một cách đơn giản khác để làm nước ép rau má, không đâu xa chính là chiếc máy xay sinh tố. Tuy nhiên, nếu dùng cách này, bạn phải mất nhiều công hơn, đó là loại bỏ bớt cọng già, rồi thái nhỏ sau đó đổ thêm nước vào xay. Như vậy, sẽ rất tốn thời gian, để có được một cốc nước ép rau má, thật ‘cực chẳng đã’. Chưa kể đến, giá thành của những loại máy xay sinh tố có thể xay được rau má này cũng không phải rẻ, có thể dao động trên dưới 2 triệu.
Giới thiệu một số loại máy xay sinh tố có thể xay rau má
Máy xay đa năng Panasonic MK-5076MWRA – Giá bán: 2.600.000đ
- Dung tích: 1 lít
- Công suất: 210W – 230W
- Số lượng cối: 2 cối xay
- Chất liệu cối xay: Nhựa cao cấp
- Chất liệu lưỡi dao: Thép không gỉ
- Thương hiệu: Nhật Bản
- Sản xuất tại: Malaysia
- Bảo hành: 12 tháng
Máy xay sinh tố Bosch MMB54G5S – Giá bán: 2.690.000đ
- Dung tích cối xay: 1,5 lít
- Công suất: 800W
- Số lượng cối: 2
- Chất liệu cối xay: Thủy tinh cao cấp
- Chất liệu lưỡi dao: Thép không gỉ
- Thương hiệu: Đức
- Sản xuất tại: Trung Quốc
- Bảo hành: 24 tháng
Máy xay sinh tố đa năng Philips HR7761 – Giá bán: 2.599.000đ
- Dung tích cối xay: Cối lớn (1,5 lít); Cối nhỏ (0,2 lít); Cối nhỏ (1 lít)
- Công suất: 750W
- Số lượng cối xay: 3 cối
- Chất liệu cối xay: Nhựa cao cấp; Thép không gỉ
- Chức năng: Nghiền ngũ cốc; Xay hạt; Xay sinh tố
- Chất liệu lưỡi dao: Thép không gỉ
- Sản xuất tại: Trung Quốc
- Bảo hành: 24 tháng
Hy vọng rằng, với những thông tin trên đây, bạn đã có được câu trả lời có nên dùng máy ép trái cây để xay rau má hay không và tìm cho mình một chiếc máy xay ép rau má phù hợp nhất.
Nếu bạn lựa chọn xay rau má bằng máy xay sinh tố thì bạn có thể đến với Mobitool. Chúng tôi là địa chỉ tin cậy chuyên cung cấp các loại máy xay đa năng, máy xay sinh tố đảm bảo chính hãng, chất lượng với giá cả cạnh tranh nhất, đến từ các thương hiệu như Philips, Panasonic, Bosch…
Liên hệ ngay tới hotline dưới đây để được tư vấn miễn phí:
Tại Hà Nội:
56 Duy Tân, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy
Điện thoại: 024.3568.6969
Tại TP. HCM:
716-718 Điện Biên Phủ, Phường 10, Quận 10
Điện thoại: 028.3833.6666
303 Hùng Vương, Phường 9, Quận 5
Điện thoại: 028.3833.6666
>> Xem thêm một số bài viết dưới đây:
- Nên mua máy ép trái cây hay máy xay sinh tố?
- Cách làm cách loại sinh tố giảm cân, đẹp da tại nhà
- 2 cách làm nước rau má đậu xanh tại nhà ngon, đơn giản
